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1食平均264kcal、食塩相当量1.9g
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一度は食べていただきたいおすすめメニューのセット

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鶏肉の塩麹焼き
副菜：
ほうれん草ときのこの玉子炒め,切り昆布の煮物,なすの揚げ煮
成分表示

エネルギー：241 kcal

脂質：12.3 g

食塩相当量：1.7 g

たんぱく質：13.7 g

炭水化物：18.9 g

コレステロール：80 mg

特定原材料

卵

小麦

鶏唐揚げと野菜の黒酢あんかけ
副菜：
ブロッコリーの煮浸し,キャベツと木耳の炒め物,切干大根のおかか和え
成分表示

エネルギー：274 kcal

脂質：8.4 g

食塩相当量：2.0 g

たんぱく質：16.5 g

炭水化物：32.2 g

コレステロール：59 mg

特定原材料

乳

卵

小麦

たらの塩昆布和風蒸し
副菜：
高野豆腐と根菜のけんちん煮,じゃがいもとえびのカレー炒め,いんげんのソテー
成分表示

エネルギー：233 kcal

脂質：10.8 g

食塩相当量：1.9 g

たんぱく質：13.6 g

炭水化物：18.7 g

コレステロール：44 mg

特定原材料

乳

小麦

えび

かつカレー
副菜：
里芋の和風あんかけ,アスパラのお浸し,三色ピーマンの炒め物
成分表示

エネルギー：242 kcal

脂質：9.1 g

食塩相当量：1.9 g

たんぱく質：10.6 g

炭水化物：28.3 g

コレステロール：17 mg

特定原材料

乳

卵

小麦

ハンバーグと目玉焼き風オムレツ
副菜：
なすと蒸し鶏のなべしぎ,ナポリタン,りんご入りきんとん
成分表示

エネルギー：270 kcal

脂質：9.9 g

食塩相当量：1.9 g

たんぱく質：10.8 g

炭水化物：32.4 g

コレステロール：17 mg

特定原材料

乳

卵

小麦

えびカツ
副菜：
根菜の甘辛煮,キャベツときのこのオイスターソース炒め,里芋の柚みそ和え
成分表示

エネルギー：312 kcal

脂質：15.3 g

食塩相当量：2.0 g

たんぱく質：10.3 g

炭水化物：33.1 g

コレステロール：47 mg

特定原材料

乳

卵

小麦

えび

チンジャオロース
副菜：
八宝菜,しゅうまい,ひじきのごま浸し
成分表示

エネルギー：274 kcal

脂質：12.3 g

食塩相当量：2.0 g

たんぱく質：16.4 g

炭水化物：22.5 g

コレステロール：77 mg

特定原材料

乳

卵

小麦

えび