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  3. N-4 魚介のおかずセット
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1食平均269kcal、食塩相当量1.9g
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定番の魚料理から様々なジャンルのおかずまでを詰め込んだセット

送料は1回のご注文あたり（２セットまで）834円＋消費税となります。

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鮭のちゃんちゃん焼き風
副菜：
ブロッコリーのかにあん,五目昆布煮,じゃがいものバター風味
成分表示

エネルギー：245 kcal

脂質：11.8 g

食塩相当量：2.0 g

たんぱく質：13.0 g

炭水化物：20.3 g

コレステロール：28 mg

特定原材料

乳

小麦

かに

からすがれいの甘酢あん
副菜：
小松菜のお浸し,さつまいもと切り昆布の煮物,いんげんの黄金和え
成分表示

エネルギー：259 kcal

脂質：13.8 g

食塩相当量：1.6 g

たんぱく質：8.7 g

炭水化物：25.0 g

コレステロール：39 mg

特定原材料

卵

小麦

シーフードシチュー
副菜：
豚肉とアスパラの塩炒め,なすとかぼちゃの揚げ浸し,ほうれん草とぶなしめじの柚和え
成分表示

エネルギー：305 kcal

脂質：18.2 g

食塩相当量：2.0 g

たんぱく質：11.4 g

炭水化物：23.3 g

コレステロール：68 mg

特定原材料

乳

卵

小麦

えび

たらのブイヤベース風
副菜：
ブロッコリーのクリームあん,豚肉と野菜の卵とじ,ビーフン炒め
成分表示

エネルギー：241 kcal

脂質：11.9 g

食塩相当量：2.0 g

たんぱく質：13.9 g

炭水化物：18.3 g

コレステロール：66 mg

特定原材料

乳

卵

小麦

えび

かに

さわらの粕漬け焼き
副菜：
味噌ごま炒り豆腐,ほうれん草炒め,里芋の梅おかか和え
成分表示

エネルギー：251 kcal

脂質：9.8 g

食塩相当量：1.8 g

たんぱく質：18.0 g

炭水化物：20.6 g

コレステロール：36 mg

特定原材料

小麦

さばの塩麹焼き
副菜：
里芋の柚みそだれ,ひじきの炒り煮,小松菜ときのこの二色浸し
成分表示

エネルギー：320 kcal

脂質：16.1 g

食塩相当量：2.0 g

たんぱく質：14.2 g

炭水化物：29.6 g

コレステロール：34 mg

特定原材料

乳

小麦

赤魚の唐揚げ和風野菜あんかけ
副菜：
ふきのおかか煮,揚げなすのみそあん,さつまいものオレンジ風味
成分表示

エネルギー：260 kcal

脂質：10.5 g

食塩相当量：1.8 g

たんぱく質：11.3 g

炭水化物：28.3 g

コレステロール：27 mg

特定原材料

小麦