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1食平均257kcal、食塩相当量1.9g
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和洋中のメニューを楽しめる、カロリー控えめなセット

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カートに入れる
チキンカレー
副菜:
ほうれん草のお浸し,彩りきんぴら,マカロニのケチャップ炒め
成分表示

エネルギー:262 kcal

脂質:12.3 g

食塩相当量:2.0 g

たんぱく質:13.8 g

炭水化物:23.5 g

コレステロール:62 mg

特定原材料

小麦

えび

牛焼肉風
副菜:
根菜と里芋のうま煮,チンゲン菜炒め,春雨サラダ
成分表示

エネルギー:272 kcal

脂質:12.6 g

食塩相当量:2.0 g

たんぱく質:10.7 g

炭水化物:25.8 g

コレステロール:37 mg

特定原材料

小麦

えび

とんかつの玉子あんかけ
副菜:
なすとピーマンのなべしぎ,里芋のごま煮,小松菜の和風和え
成分表示

エネルギー:275 kcal

脂質:14.7 g

食塩相当量:1.9 g

たんぱく質:9.8 g

炭水化物:24.3 g

コレステロール:40 mg

特定原材料

小麦

揚げ鶏のチリソース
副菜:
玉子と木耳の炒め物,切干大根の煮物,いんげんのソテー
成分表示

エネルギー:252 kcal

脂質:11.4 g

食塩相当量:2.0 g

たんぱく質:12.6 g

炭水化物:25.3 g

コレステロール:78 mg

特定原材料

小麦

たらと海老のクリーム煮
副菜:
キャベツとベーコンのケチャップ炒め,れんこん煮,かぼちゃのレモン煮
成分表示

エネルギー:263 kcal

脂質:10.2 g

食塩相当量:1.7 g

たんぱく質:14.0 g

炭水化物:29.6 g

コレステロール:75 mg

特定原材料

小麦

えび

赤魚の照り焼き
副菜:
ひじきの炒り煮,ブロッコリーの信田和え,きんぴらごぼう
成分表示

エネルギー:236 kcal

脂質:8.4 g

食塩相当量:2.0 g

たんぱく質:16.2 g

炭水化物:22.5 g

コレステロール:32 mg

特定原材料

小麦

豚肉の生姜焼き
副菜:
コンソメ煮,切り昆布の煮物,ほうれん草のごま和え
成分表示

エネルギー:241 kcal

脂質:11.5 g

食塩相当量:2.0 g

たんぱく質:17.3 g

炭水化物:16.9 g

コレステロール:45 mg

特定原材料

小麦

えび