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たんぱく質を1食平均9.7gに調整
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肉も魚も、いろどりを添えたメニューのセット

送料は1回のご注文あたり（２セットまで）834円＋消費税となります。

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肉じゃが
副菜：
ブロッコリーの塩炒め,ぜんまい煮,チンゲン菜の柚胡椒和え
成分表示

エネルギー：280 kcal

脂質：15.5 g

食塩相当量：2.0 g

リン：133 mg

たんぱく質：9.2 g

炭水化物：25.6 g

カリウム：470 mg

特定原材料

小麦

照り焼きハンバーグ
副菜：
じゃがいもと玉ねぎのバター風味炒め,野菜のラタトゥイユ,小松菜のお浸し
成分表示

エネルギー：291 kcal

脂質：14.3 g

食塩相当量：1.9 g

リン：134 mg

たんぱく質：10.0 g

炭水化物：29.5 g

カリウム：491 mg

特定原材料

乳

卵

小麦

鶏肉のトマトソース
副菜：
ビーフン炒め,なすのきのこあんかけ,マッシュポテト
成分表示

エネルギー：276 kcal

脂質：16.2 g

食塩相当量：2.0 g

リン：135 mg

たんぱく質：10.0 g

炭水化物：20.9 g

カリウム：476 mg

特定原材料

乳

卵

小麦

からすがれいの甘酢あん
副菜：
小松菜の黄金和え,さつまいもとふきの煮物,切り昆布の煮物
成分表示

エネルギー：259 kcal

脂質：14.0 g

食塩相当量：2.0 g

リン：160 mg

たんぱく質：9.8 g

炭水化物：23.3 g

カリウム：482 mg

特定原材料

卵

小麦

さわらの粕漬け焼き
副菜：
小松菜炒め,根菜の甘辛煮,里芋の明太子マヨ和え
成分表示

エネルギー：268 kcal

脂質：14.9 g

食塩相当量：2.0 g

リン：148 mg

たんぱく質：10.0 g

炭水化物：22.7 g

カリウム：486 mg

特定原材料

卵

小麦

鶏肉の塩麹焼き
副菜：
チンゲン菜ときのこの玉子炒め,マカロニのケチャップ炒め,なすの生姜あん
成分表示

エネルギー：289 kcal

脂質：16.6 g

食塩相当量：2.0 g

リン：140 mg

たんぱく質：10.0 g

炭水化物：23.8 g

カリウム：479 mg

特定原材料

乳

卵

小麦

かつカレー
副菜：
大根と里芋の和風あんかけ,アスパラのお浸し,三色ピーマンの炒め物
成分表示

エネルギー：257 kcal

脂質：13.1 g

食塩相当量：2.0 g

リン：133 mg

たんぱく質：9.2 g

炭水化物：23.1 g

カリウム：487 mg

特定原材料

乳

卵

小麦