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1食平均269kcal、食塩相当量2.0g
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ベーシックな和風おかずセット

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牛肉のすき煮
副菜：
かぼちゃの煮物,根菜と青葉の柚胡椒きんぴら,ひじきの炒り煮
成分表示

エネルギー：253 kcal

脂質：9.4 g

食塩相当量：1.9 g

たんぱく質：11.1 g

炭水化物：29.6 g

コレステロール：24 mg

特定原材料

乳

小麦

さばの味噌煮
副菜：
豆腐しんじょと野菜の炊き合わせ,干し海老入り卯の花,切干大根の梅おかか和え
成分表示

エネルギー：313 kcal

脂質：18.3 g

食塩相当量：2.0 g

たんぱく質：14.6 g

炭水化物：20.8 g

コレステロール：39 mg

特定原材料

卵

小麦

えび

赤魚の煮付け
副菜：
里芋となすのそぼろあんかけ,キャベツと干し海老の炒め物,いんげんのごま和え
成分表示

エネルギー：268 kcal

脂質：9.9 g

食塩相当量：2.0 g

たんぱく質：15.0 g

炭水化物：27.8 g

コレステロール：33 mg

特定原材料

卵

小麦

えび

たらの西京焼き
副菜：
ブロッコリーの塩炒め,大根のかに湯葉あんかけ,大学芋
成分表示

エネルギー：241 kcal

脂質：7.1 g

食塩相当量：1.7 g

たんぱく質：12.0 g

炭水化物：31.2 g

コレステロール：37 mg

特定原材料

小麦

かに

肉じゃが
副菜：
キャベツとひき肉のみそ炒め,切干大根の煮物,ほうれん草の柚胡椒和え
成分表示

エネルギー：254 kcal

脂質：11.4 g

食塩相当量：1.7 g

たんぱく質：12.4 g

炭水化物：25.1 g

コレステロール：30 mg

特定原材料

小麦

チキンカツのおろしあん
副菜：
きんぴらごぼう,いんげんの玉子炒め,五目豆煮
成分表示

エネルギー：283 kcal

脂質：11.1 g

食塩相当量：2.0 g

たんぱく質：10.5 g

炭水化物：35.0 g

コレステロール：22 mg

特定原材料

乳

卵

小麦

照り焼きハンバーグ
副菜：
ジャーマンポテト,野菜のラタトゥイユ,小松菜のお浸し
成分表示

エネルギー：274 kcal

脂質：11.7 g

食塩相当量：1.9 g

たんぱく質：10.8 g

炭水化物：29.9 g

コレステロール：19 mg

特定原材料

乳

卵

小麦