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1食平均269kcal、食塩相当量1.9g
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ベーシックな和風おかずセット

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カートに入れる
牛肉のすき煮
副菜:
かぼちゃの煮物,根菜と青葉の柚胡椒きんぴら,ひじきの炒り煮
成分表示

エネルギー:253 kcal

脂質:9.4 g

食塩相当量:1.9 g

たんぱく質:11.1 g

炭水化物:29.6 g

コレステロール:24 mg

特定原材料

小麦

さばの味噌煮
副菜:
豆腐しんじょと野菜の炊き合わせ,干し海老入り卯の花,切干大根の梅おかか和え
成分表示

エネルギー:313 kcal

脂質:18.3 g

食塩相当量:2.0 g

たんぱく質:14.6 g

炭水化物:20.8 g

コレステロール:39 mg

特定原材料

小麦

えび

赤魚の煮付け
副菜:
里芋となすのそぼろあんかけ,キャベツと干し海老の炒め物,いんげんのごま和え
成分表示

エネルギー:268 kcal

脂質:9.9 g

食塩相当量:2.0 g

たんぱく質:15.0 g

炭水化物:27.8 g

コレステロール:33 mg

特定原材料

小麦

えび

たらの西京焼き
副菜:
ブロッコリーの塩炒め,大根のかに湯葉あんかけ,大学芋
成分表示

エネルギー:241 kcal

脂質:7.1 g

食塩相当量:1.7 g

たんぱく質:12.0 g

炭水化物:31.2 g

コレステロール:37 mg

特定原材料

小麦

かに

肉じゃが
副菜:
キャベツとひき肉のみそ炒め,切干大根の煮物,ほうれん草の柚胡椒和え
成分表示

エネルギー:254 kcal

脂質:11.4 g

食塩相当量:1.7 g

たんぱく質:12.4 g

炭水化物:25.1 g

コレステロール:30 mg

特定原材料

小麦

チキンカツのおろしあん
副菜:
きんぴらごぼう,いんげんの玉子炒め,五目豆煮
成分表示

エネルギー:283 kcal

脂質:11.1 g

食塩相当量:2.0 g

たんぱく質:10.5 g

炭水化物:35.0 g

コレステロール:22 mg

特定原材料

小麦

照り焼きハンバーグ
副菜:
ジャーマンポテト,野菜のラタトゥイユ,小松菜のお浸し
成分表示

エネルギー:274 kcal

脂質:11.7 g

食塩相当量:1.9 g

たんぱく質:10.8 g

炭水化物:29.9 g

コレステロール:19 mg

特定原材料

小麦